Rabu, 17 September 2014

manfaat minum kopi bagi tubuh

manfaat kopi bagi tubuh
sebagai penikmat kopi malu dong jika tak mengetahui manfaat kopi bagi tubuh kita, masa minum kopi hampir setiap hari enggak kenal manfaatnya? ckckc kata bang roma sungguh terlalu.
ayolah kita menjadi peminum yang baik dan berpendidikan. tau apa yang sedang kita minum dan apa manfaatnya. jadi tak hanya sekedar minum saja. 

baik, banyak sekali kandungan zat-zat didalam kopi yang baik bagi tubuh ada pula yang membahayakan tubuh, nah apa zat tersebut? akan saya tulis besok, sekarang kita membahas apa manfaat kopi bagi tubuh? 

banyak yang bilang kopi tidak bagus bagi tubuh tapi banyak juga yang bilang kopi baik bagi tubuh kita. jadi mana yang benar? hem mana ya? yang mana ya? dari pada bingung yuk simak manfaatnya dibawah ini. 

1. melawan depresi 
ada penelitian yang menyebutkan bawa minum kopi dapat meminimalisir depresi. apalagi bagi wanita yang terlalu banyak kegiatan sehari-harinya yang rentan sekali mengalami depresi. bagi yang mengkonsumsi kopi akan mengurangi rasa depresi dari pada yang tidak mengkonsumsi sama sekali sebesar 10%. source : http://bidanku.com/7-manfaat-minum-kopi-untuk-kesehatan-wanita

aroma kopi
2. menghindari stres dan putus asa 
aroma kopi diyakini mempunyai peranan dalam mengurangi stress karena memicu aktifitas gen untuk melindungi sel-sel saraf. tapi jika kebanyakan mengkonsumsinya lebih dari 4 cangkir dalam sehari akan merugikan kesehatan anda.

3. menjaga kesehatan hati 
beberapa penelitian menunjukan bahwa kafein dapat membantu keseharan hati. meminumya secara teratur dapat mengurangi resiko seseorang dari primary sclerosing cholangtis (PSC), yaitu penyakit automun langka yang menyebabkan gagal hati, sirosi hati, dan bahkan kangker.



4. kopi dapat mencegah stroke dan atau penyakit jantung 
dari sebuah penelitian di usia 24 tahun kita akan memiliki resiko serangan jantung hingga stroke 18% lebih rendah dari pada yang tidak minum sama sekali. dalam penelitian tersebut memerekan minum 2-3 cangkir dalam sehari. source: manfaatkopi.com

5. kopi dapat mencegah resiko kangker mulut dan melindungi gigi. 
karena kopi memiliki sifat anti bakteri dan anti perekat yang sangat baik dan memungkinkan menyembuhkan hal yang berkaitan dengan kesehatan mulut. seperi gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi gusi.

6. dapat membangkitkan stamina dan energi extra
ini adalah peran zat kafein yang bersaing dengan dengan fungsi adenosin. andenosin sendiri merupakan zat atau senyawa dalam otak yang berfungsi membuat orang cepat tidur. dan juga kafein dapat memperlambat gerak sel-sel dalam tubuh sehingga tidak mudah lelah dan mengantuk lalu munculah perasaan segar.

ayo ngopi
7. dapat mengurangi rasa sakit kepala
kafein menurut simur damond, M.D, dari cicago's hadche clinic dapat mengurangi derita sakit kepala atau migran ringan. dan itu terbukti dapat disembuhkan dengan minum secangkir kopi pekat.

tapi dari itu semua dapat dibuat garis besar yang mana jangan minum terlalu banyak kopi secara terus terusan karena tidak baik bagi tubuh dan dapat membahayakan tubuh. jadi yang wajar-wajar saja. sekali-kali boleh tapi jangan terlalu sering. ok sekian semoga bermanfaat.




Selasa, 16 September 2014

salam hangat para pencita kopi indonesia

kopi enaknya minum berdua
selamat malam indonesia, rumah baru ini!
bagi para pencinta kopi di indonesia, baik yang garis keras atau pun yang sedang-sedang saja. memilih jenis kopi bukanlah suatu hal yang gampang. butuh perjuangan agar kopi yang kita minum bisa sreg dengan hati kita. karena mereka akan menemani kita saat bekerja, santai, dan dalam waktu istirahat.

kopi adalah teman setia, mereka sering disandingkan dengan sebatang rokok atau berdua saja tanpa rokok. bahkan ada yang bilang kalau sudah minum kopi dunia serasa milik kita sendiri, apakah betul? lihat saja setiap orang saat minum kopi, apakah dia terpejam saat meneguknya dan sesudah itu berkata 'ahhhhhh' tanda kepuasan saat meneguknya. tak alang para pencinta kopi rela merogoh kocek dalam-dalam hanya untuk secangkir kopi atau 50 menit memiliki dunia.

banyak latar belakang mereka saat ingin meminum kopi. seperti, menghilangkan rasa kantuk, sarapan dipagi hari, memperoleh teman saat bekerja, sedang ingin mencari inspirasi, menghilangkan setres, mengjilangkan capek dan masih banyak lagi yang lainya.

komunitas pencinta kopi

ada yang lebih ekstrim lagi. ada juga yang bilang tak bisa mikir kalau tidak minum kopi? parah!
tapi memang betul, kebanyakan dari meraka adalah para seniman atau mereka yang bergelut dengan industri kreatif. yang mana akan sering tidur larut malam, yang jam kerjanya lebih besar dari pada jam tidurnya. kata almarhum mbah surip 'kurangin tidur banyakin kopi ' harghargharg gitu sapanya.

nah maka dari itu semua, saya membuat rumah baru ini. agar para pencinta kopi indonesia dapat mengetahui seluk beluk tentang kopi. jadi tak hanya cuman tau cara membuat dan meminumya saja.

blog ini akan berbicara tentang kopi sampai ampas-ampasnya hehe. alias akan membahas kopi sampai dasar-dasarnya.

apa itu kopi, apa saja kopi di indonesia, baik enggak kopi sachet bila dikonsumsi tiap hari? masih banyak lagi deh pertanyaan-pertanyaan seputar kopi yang akan saya kupas disini.

kopi teman setia
begitulah alasan dan latar belakang saya membuat blog ini. semoga akan bermanfaat nantinya. sampai ketemu lagi topik-topik berikutnya. yang jelas anda tak akan rugi jika berlama-lama di blog ini nantinya.